(Gezondheids)coaching met extra aandacht voor lichaam en geest. Intelligent bewegen vanuit de ontwikkel driehoek (Fysiek, emotie, cognitie)
Heeft u behoefte aan een sparringpartner of advies in uw werksituatie of persoonlijke leven? Waarschijnlijk kan ik u helpen. Mijn aanpak is praktisch van aard en gebaseerd op verschillende technieken en methodes. Zo maak ik gebruik van de methode intelligent bewegen , zie Spatverandert.nl
Middels intelligent bewegen bepalen we doelen op zowel fysiek, cognitief als emotioneel vlak en bekijken welke vorm van bewegen daarbij past en ook belangrijk, welke je leuk vindt. Vervolgens bepalen we de lengte van het traject en hoe we aan de slag gaan. Je lijf liegt nooit en geeft signalen altijd weer en juist bewegen zorgt vaak voor een gemakkelijke transfer naar het dagelijks leven.
Mensen zijn niet bijvoorbeeld depressief, faalangstig of neurotisch. Nee ze hebben zich, met een positieve intentie, aangeleerd om zich zo te gedragen. En gedrag is te veranderen. Dat wil dus zeggen dat iemand kan afvallen of kan stoppen met roken, maar ook kan stoppen met zich depressief te voelen of kan stoppen met zich slecht te gedragen in een relatie, of beter om kan leren gaan met het gedrag van iemand anders. Dit geldt zeker niet alleen voor personen, maar ook voor bedrijven en andere instanties. Momenteel werk ik met organisaties, zakenmensen, sporters, leerlingen en studenten om hun zakelijke of privésituatie te verbeteren en hun prestaties te optimaliseren. Onder het kopje referenties, kunt u lezen, wat een aantal personen, over mij te vertellen heeft.
Wilt u weten of we iets voor elkaar kunnen betekenen? Tijdens een kennismakingswandeling maak ik graag kennis met je.
Sinds kort werk ik ook samen met Oaker Tilburg
Runningtherapie is het therapeutisch inzetten van een rustige duurloop onder begeleiding van een runningtherapeut als aanvullende behandelvorm voor mensen met psychische klachten. Van buitenaf bekeken kan runningtherapie lijken op een reguliere hardlooptraining, maar runningtherapie kan worden gezien als een fase tussen niet sporten/bewegen enerzijds, en deelname aan reguliere sport-/beweegactiviteiten anderzijds.
Sinds 2014 biedt Veronon.nl ook Running Therapie aan als aanvulling op coach activiteiten, deze kunnen prima complementair werken. Er zijn mensen bij wie Running therapie als losse coaching wordt gebruikt en bij anderen is het hardlopen een vervolg of aanvulling.
Hebt u problemen om in actie te komen of andere geestelijke ongemakken dan kan Running Therapie voor u een prima oplossing zijn. Neemt u aub contact op voor een gratis intake gesprek.
Bedankt voor je hulp, de gesprekken en oefeningen die we hebben gedaan. Ze hebben me enorm geholpen. Ik had niet gedacht dat ik na 3 keer met je af te spreken me al zoveel beter te voelen. Ik slaap weer rustig en de paniekaanvallen zijn verdwenen. Nogmaals, bedankt.
Bedankt voor de hulp bij mijn presentatie angst. De mensen waren super tevreden en ik zelf ook over hoe de presentatie verliep.
Nooit gedacht dat we met drie gesprekken en een paar simpele oefeningen ervoor konden zorgen dat ik nu met veel meer zelfvertrouwen kan presenteren. Ik krijg er zelfs (een beetje) plezier in.
Nogmaals bedankt en wie weet tot een volgende keer.
Het coachingstraject heb ik als zeer prettig ervaren. Jaap heeft mij geholpen zowel mijn mentale als sportieve prestaties te verbeteren. Nu het traject voorbij is kan ik zelfstandig met vrienden gaan squashen.
Bedankt Jaap!